Rückenschule

Die Ursachen für Rückenbeschwerden können ganz unterschiedlicher Herkunft sein: Muskelverspannungen, beginnende Arthrose, Bandscheibenproblematik, eingeklemmte Nerven, degenerative Veränderungen um nur einige aufzuzählen.

Viele dieser Beschwerden lassen sich durch ein geeignetes Training verbessern oder beseitigen. In speziellen Fällen kann evtl. nur eine Operation helfen. Aber auch danach sind der Wiederaufbau der rückenspezifischen Muskulatur und die Stabilisierung der Strukturen vor der vollständigen Belastbarkeit ein Muss.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen den großen therapeutischen Nutzen spezieller und geeigneter sportlicher Aktivitäten.

Die Rückenschule spielt hierbei eine wichtige Rolle.
Ziele des Rückenschul- und Sportprogramms sind neben der physiotherapeutischen Therapie die Verbesserung der Muskelkraft und Kraftausdauer, der Beweglichkeit, der Gleichgewichtsfähigkeit und die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Das Angebot richtet sich an Patienten mit Rückenbeschwerden, degenerativen Veränderungen und Zustand nach Operationen.

Das Training steigert die Selbstsicherheit und das Bewusstsein im Umgang mit dem eigenen Körper. Durch fundierte Aufklärung von Seiten des Therapeuten über die Grundlagen der Anatomie und Biomechanik des Rückens werden durch Unwissenheit und Unsicherheit hervorgerufene Ängste abgebaut.
Die dabei erlernten Übungen sollten als regelmäßiges Trainingsprogramm täglich ca. 15-20 Minuten durchgeführt werden.

Dieses Angebot umfasst ein Training mit 2 Terminen ,die Sie individuell mit uns vereinbaren können.